Retinol ist der am besten belegte Anti-Aging-Wirkstoff in der Hautpflege – hat aber auch den Ruf, Rötungen und Schuppungen zu verursachen. Das Geheimnis ist nicht, auf Retinol zu verzichten, sondern es richtig einzuführen. Hier ist die einsteigerfreundliche Methode.
Was Retinol tatsächlich bewirkt
Retinol (eine Form von Vitamin A) beschleunigt die Zellerneuerung und kurbelt die Kollagenproduktion an. Die Ergebnisse:
- Glattere feine Linien und Fältchen
- Ein ebenmäßigerer Hautton
- Verfeinerte Hautstruktur und kleiner wirkende Poren
- Weniger Unreinheiten
Warum es bei Anfängern zu Reizungen kommt
Die meisten Reizungen entstehen, weil das Produkt zu oft, zu viel und zu früh angewendet wird. Ihre Haut braucht Zeit, um eine Toleranz aufzubauen („Retinisierung“). Überstürzen führt zu der gefürchteten Schuppenbildung.
Der Retinol-Zeitplan für Anfänger
Woche 1–2: Tragen Sie eine erbsengroße Menge zweimal pro Woche nur abends auf.
Woche 3–4: Steigern Sie auf jeden zweiten Abend, wenn sich Ihre Haut angenehm anfühlt.
Woche 5+: Steigern Sie die Anwendung auf jeden Abend, sofern gut verträglich.
Die goldenen Regeln:
- Nur nachts – Retinol zersetzt sich bei Sonnenlicht.
- Erbsengroße Menge – mehr ist nicht besser.
- Feuchtigkeitspflege – nach Ihrem Serum auftragen, um Reizungen abzumildern.
- Immer LSF tragen am nächsten Morgen – Retinol macht die Haut sonnenempfindlicher.
Welche Retinol-Konzentration sollten Anfänger verwenden?
Ein 2,5%iges Retinol-Nachtserum ist für die meisten Anfänger wirksam und gut verträglich, wenn es gemäß dem oben genannten Zeitplan schrittweise eingeführt wird.
Die perfekte Kombination für beste Ergebnisse
Retinol lässt sich hervorragend mit einem feuchtigkeitsspendenden Serum kombinieren, um Trockenheit auszugleichen. Unser Anti-Aging Duo kombiniert ein Vitamin B5 Star Light Serum (Feuchtigkeit) mit dem 2,5% Retinol Age Antidote Serum (Erneuerung) – tagsüber Feuchtigkeit, nachts Erneuerung.
Fangen Sie langsam an, bleiben Sie konsequent und lassen Sie den LSF nie weg. Das ist das ganze Geheimnis von Retinol.